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除了吃药和看心理医生,还有什么办法能治疗失眠

更新时间:2021-03-15 09:54:26点击次数:137次



是药三分毒,常吃中药易上火,吃安眠药副作用大且不能持续服用,而睡眠障碍的治疗又是一个较长期的过程;看心理医生费用高,起效慢、效果不明显,有没有其他方法能有效治疗失眠,可持续,无副作用,治愈改善后不反弹?

世界睡眠联合会于2019年在温哥华举办的“世界睡眠大会”上发表了关于“采用物理疗法治疗睡眠障碍将成为未来大趋势”的相关演说。物理疗法是指应用自然界或人工的物理能量来治疗或预防病残的方法,有电、磁、声、热、按摩、冷冻等多种形式,主要作用于人体循环系统和神经系统。

其中,磁力疗、远红外疗法在国内外各大医院已被应用于治疗失眠,都是通过对人体穴位刺激,推动经气运行,通经活络,调节神经系统,改善人体生物钟,从而达到治愈失眠的目的。磁力疗法中使用的磁体“钕铁硼”还是国家863计划项目高科技材料。

世界著名医学杂志《柳叶刀》上有不少相关的研究,与传统的药物、心理治疗相失眠症相比,物理疗法治疗失眠症效果更显著,复发率更低,无副作用。商机随之而来,越来越多的医疗器械类企业将“物理疗法”推广向大众、实现“家庭化”。在此过程中,治疗失眠的产品也更加轻巧、便捷,价格相对医院也更加平价,于是“磁疗睡眠贴”、“远红外睡眠贴”、“手握式睡眠仪”等产品应运而生并走向大众视野。

(编辑:youda)
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